Von Anspannung
und Überlastung
ins Wohlbefinden
Coaching. Beratung. Wegbegleitung
Gefangen im Funktionieren
Ich verstehe, was es heißt ständig auf Hochtouren zu laufen. Wenn der Druck zu groß wird und kein Ausweg in Sicht ist. Wenn man in einem Kreislauf aus Stress und Überforderung steckt und sich fragt, wie lange das noch gut geht. Und irgendwann glaubt, nicht mehr genug Reserven zu haben und fürchtet in einem Burnout zu landen.
Und vielleicht kennen Sie das auch:
Das Gefühl angespannt, überlastet, getrieben zu sein. Ständig müde und ausgelaugt
Keine Zeit für Pausen, weil die TO-Do Listen immer länger wurden
Immer nur Deadlines, statt Me-Time. Und das Gefühl in einem Hamsterrad zu laufen
Und das Gefühl, permanent hinterher zu laufen, ohne jemals alles erledigt zu bekommen
Ein Leben in Balance
Wie wäre es, wenn Sie statt ständig unter Strom zu stehen, endlich innere Ruhe und Gelassenheit erleben?
Sie können stressige Situationen mit einem klaren Kopf und einem stabilen emotionalen Zustand meistern. Durch regelmäßige Entspannungspausen und weniger Stress erleben Sie einen kreativen Schub und eine gesteigerte Produktivität, so dass Sie leichter Lösungen für Herausforderungen finden. Mit mehr Ruhe und weniger Reizbarkeit verbessern sich Ihre Beziehungen, sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld. Sie lernen, Ihre Energie zu steigern und Zeit besser einzuteilen, und haben dadurch auch nach einem vollen Tag noch Kraft und Zeit für Ihre persönlichen Interessen, für Freunde und Familie.
Und es verbessert sich nicht nur Ihr mentaler Zustand, sondern auch Ihre körperliche Gesundheit. Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Rückenschmerzen verringern sich schon nach kurzer Zeit.
Klingt zu gut, um wahr zu sein?
Sie haben vielleicht schon einiges ausprobiert, um mehr Balance in Ihr Leben zu bringen. Einen Yoga-Kurs besucht oder Zeitmanagement Seminare gebucht. Aber das hat nur kurzfristig geholfen oder sogar noch mehr Stress in Ihr Leben gebracht?
Dann ist es an der Zeit einen anderen Weg auszuprobieren. Einen ganzheitlichen Weg, der an die Ursachen von Stress, Anspannung und Überforderung führt.
ICH UNTERSTÜTZE SIE GERNE; WENN SIE:
- Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden wieder herstellen
- Stress und Anspannung abbauen
- Ihre Widerstandskraft (Resilienz) stärken
- die Ursachen für psychosomatische Beschwerden finden
- unliebsame Verhaltensmuster und Gewohnheiten verabschieden
- und sich persönlich weiterentwickeln möchten.
Mehr Vitalität
Mehr Gelassenheit
Mehr Lebensqualität
Meine Angebote
In Balance kommen
Positive Gewohnheiten etablieren
In diesem Programm lernen Sie verschiedene, leicht umsetzbare und praxisnahe Wege in die Entspannung und zu mehr ganzheitlichen Wohlbefinden kennen. Mit einfachen Basic-Relaxations und sehr wirkungsvollen Energie- übungen bekommen Sie Tools an die Hand, die direkt in Ihren Alltag integriert werden können und Ihnen zu mehr Gelassenheit und kraftvollen Vitalität verhelfen. So schaffen Sie es spielend, Ihre alten Verhaltensmuster und Energieräuber loszulassen und Ihren Bedürfnissen mehr Raum zu geben.
5 Termine (nach Vereinbarung), ca. 90 Minuten
625,00 €
Energetisches Coaching
Muster erkennen und verändern
Wir arbeiten an Ihren Themen lösungs- und ressourcenorientiert auf der Ebene der Ursachen. Es geht darum Hintergründe und Zusammenhänge im Lebenskraftfeld – unserer Aura- zu erkennen und somit das “eigentliche” Problem. Damit können die Auslöser für unser Verhalten, wie z.B. innere Blockaden und Beschränkungen nicht nur bewusst gemacht werden, sondern direkt am Ort des Entstehens bearbeitet und aufgelöst werden.
Einmalige Sitzung, ca. 2 – 2,5 Std.
210,00 €
Bei längerfristiger Begleitung sind Paketpreise möglich.
Energetische Körperarbeit
Loslassen und in Fluss kommen
in der Behandlung wird der Energiefluss im Körper angeregt und harmonisiert, Blockaden können sanft gelöst und die Selbstheilungskräfte angeregt werden. Die Körperarbeit ist buchbar als: energetische Massage (am bekleideten Körper) Öl-Rückenmassage oder Fußreflexzonen-Massage Sie dient der Steigerung des Wohlbefindens unterstützt Veränderungsprozesse und hilft bei der Regeneration des Körpers.
Einmalige Behandlung, ca. 90 Min incl. Vorgespräch
85,00 €
Bei längerfristiger Begleitung sind Paketpreise möglich.
Seit über 16 Jahren begleite ich Menschen auf Ihren Weg zum ganzheitlichen Wohlbefinden und innerer Stärke. Dabei verbinde ich neben der Achtsamkeit bewährte Coaching-Methoden und Erkenntnisse moderner Hirnforschung mit energetischer Arbeit.
Meine Klienten kommen dadurch in ihre Mitte, haben mehr Energie, sind gelassener und können ihre Herausforderungen spielerisch bewältigen.
Statt zu funktionieren (und es anderen recht zu machen), führen sie ein authentisches, selbst bestimmtes Leben, das ihnen zutiefst entspricht und sind dabei voller Energie und Lebensfreude.
Ich besondere an meiner Methode ist, dass wir in die Tiefe gehen, also an die Ursachen von Blockaden, einschränkenden Verhaltensmuster und negativen Selbstgedanken und gleichzeitig viele praktische Tools zur Anwendung kommen, die im Alltag direkt umsetzbar sind.
“Am Ende ist alles gut. Und wenn es noch nicht gut ist – dann ist es nicht das Ende.“